おしながき
- おしながき
- 本日のあまなつん
- 今日は朝から何となく不調。
- 本日のお食事
- 意外にもウィンゾーンプロテインはプレーンがおいしい。
- いまのところウィンゾーンプロテインのわたし内ランキング
- おから蒸しパンのレシピ
本日のあまなつん
63.2kg
今日は朝から何となく不調。
現在適応障害で微妙に制限しながら働いているのですが、
ちょいちょいこういう日が来る。
今日は妙に身体が重くてだるい。眠気もすさまじい。
ここのところあまり練れていなかった弊害かもしれない。頭痛もする
睡眠をもっと大事にしよう
本日のお食事
意外にもウィンゾーンプロテインはプレーンがおいしい。
豆乳に少し砂糖を入れて飲んだら牛乳ソフトかな？ってくらいのおいしさ
トータルでいうとそのままいけちゃう濃厚バニラが使いやすいけど、
おいしさでいうならこれもかなりおいしい。
いまのところウィンゾーンプロテインのわたし内ランキング
- 濃厚バニラ
- プレーン
- バナナ
- 抹茶
- 濃厚ショコラ
- ストロベリー
- パイン
- マンゴー
いつもとあまりに違うランキングに自分でもびっくりする。
いつも酸っぱい系のフルーティ系じゃないと受け付けないのに不思議。
酸味系が味物足りなくて、バニラ系とか甘い系のプロテイン特有のくさみとかえぐみとかがなくて本当においしい。新鮮なミルク味を感じちゃう
強いなぁ
これが製薬会社の実力というものか。
カロリーオフ豆乳との相性がまたよき。
おから蒸しパンのレシピ
- おからパウダー１５ｇ（豆乳おからパウダー使用）
- 豆乳と卵１個で１００gになるように調整
- サイリウム３ｇ
- ペーキングパウダー３ｇ
- 黒砂糖３０ｇ
これらをまぜまぜして、電子レンジ６００ｗで４分チン。簡単でおいしい
私の欲望💖
あずき。。。！お汁粉みたいな味ってことだよね！うぐぐ超のみたい。
ありそうでないよね。あずき
