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40代女。わたしの取扱説明書、作成します。

2024-03-18から1日間の記事一覧

睡眠と向き合う。(ダイエット18日目)

今週のお題「卒業したいもの」 いろいろありますが、見栄っ張りでしょうかね。 あと睡眠不足。睡眠と向き合わねばならないのデス! アイハーブからメラトニンサプリを取り寄せてみました。 一晩使ってみた感想 目覚めがすごくすっきり。 入眠までの時間がか…